CZ
CZ

Stres

Kortizol a tělesná struktura

18. 4. 2024

Kortizol a tělesná struktura
Kortizol a tělesná struktura
Kortizol a tělesná struktura
Kortizol a tělesná struktura

Hladina kortizolu může mít vliv na tělesnou strukturu a metabolismus, což může ovlivnit i schopnost hubnutí, či naopak nabírání. Kortizol je známý jako hormon stresu a může mít několik dopadů na tělo, které mohou ovlivnit hmotnost.


Ovlivnění metabolismu

Vyšší hladiny kortizolu mohou vést k zvýšení hladiny glukózy v krvi a ovlivnit metabolismus sacharidů, tuků a bílkovin. To může mít dopad na naši hmotnost.


Ovlivnění chutě k jídlu

Stres může vést k emočnímu přejídání nebo k vyhledávání potravy s vysokým obsahem cukru a tuku, což může vést k přejídání a přírůstku hmotnosti. U někoho stres naopak může způsobit nechutenství a následnou nutriční podvýživu.


Ukládání tuku

Některé studie naznačují, že vyšší hladiny kortizolu mohou vést k ukládání tuku v břišní oblasti, což je spojováno s vyšším rizikem metabolických onemocnění.


Ovlivnění hormonální rovnováhy

Kortizol může ovlivnit i další hormony, jako je například inzulin, který má klíčovou roli při regulaci hladiny cukru v krvi a metabolismu tuků.


Je důležité si uvědomit, že každý člověk může reagovat na stres a hladinu kortizolu jinak, a proto je nutné brát v úvahu celkový životní styl, stravovací návyky a genetiku.

Coming soon to the App Store
and Google Play

Pomáháme všem žít delší a zdravější život.

Coming soon to the App Store
and Google Play

Pomáháme všem žít delší a zdravější život.

Coming soon to the App Store
and Google Play

Pomáháme všem žít delší a zdravější život.

Coming soon to the App Store
and Google Play

Pomáháme všem žít delší a zdravější život.

© Eudamo 2024, Všechna práva vyhrazena

Vytvořeno ve WDF

© Eudamo 2024, Všechna práva vyhrazena

Vytvořeno ve WDF

© Eudamo 2024, Všechna práva vyhrazena

Vytvořeno ve WDF

© Eudamo 2024, Všechna práva vyhrazena

Vytvořeno ve WDF