Kortizol, známý také jako hormon stresu, má v těle široký vliv a ovlivňuje mnoho dalších hormonů a fyziologických procesů. Pojďme se podívat na jeho vzájemný vztah s dalšími, pro nás a naše zdraví důležitými hormony.

Inzulin

Kortizol zvyšuje hladiny glukózy v krvi tím, že stimuluje glukoneogenezi, což je proces, při kterém se glukóza vyrábí z jiných látek, jako jsou aminokyseliny a glycerol. V důsledku toho může kortizol ovlivnit citlivost na inzulin a zvýšit tak riziko vzniku inzulinové rezistence a cukrovky (diabetes mellitus) typu 2.

Adrenalin a noradrenalin

Kortizol spolupracuje s adrenalinem a noradrenalinem, dalšími hormony produkovanými nadledvinami, které vznikají při regulaci stresové odpovědi těla. Tyto hormony společně zvyšují krevní tlak, srdeční frekvenci a přísun krve do svalů a mozku, což připravuje tělo na reakci "boj nebo útěk" v situacích, kdy se dostáváme pod tlak, tedy do stresu.

Kortikotropin uvolňující hormon (CRH) a adrenokortikotropní hormon (ACTH)

Kortizol je produkován jako odpověď na uvolňování kortikotropin uvolňujícího hormonu (CRH) z hypothalamu a adrenokortikotropního hormonu (ACTH) z hypofýzy. Tyto hormony společně regulují produkci kortizolu v nadledvinách v reakci na stresové podněty.

Melatonin

Kortizol má také vliv na regulaci spánku a bdění tím, že ovlivňuje hladiny melatoninu, tedy hormonu produkovaného epifýzou (šišinkou). Vyšší hladiny kortizolu mohou potlačit hladiny melatoninu a narušit spánkové cykly. Nedostatek spánku zvyšuje náš stres a tedy i produkci kortizolu. Tím se dostáváme do bludného kruhu, ve kterém skutečně být nechceme.

Estrogeny a testosteron

Kortizol může také ovlivňovat hladiny pohlavních hormonů, jako jsou estrogeny u žen a testosteron u mužů. Chronicky zvýšené hladiny kortizolu mohou vést k hormonálním nerovnováhám a ovlivnit například i reprodukční funkce, nebo menstruační cyklus.

Imunitní systém

Kortizol může také ovlivnit funkci imunitního systému tím, že potlačuje zánětlivé reakce a imunitní odpověď. To může být užitečné v krátkodobém horizontu, ale chronický nadměrný kortizol může vést k oslabení imunitního systému a zvýšit náchylnost k infekcím a nemocem.

Tyto interakce mezi kortizolem a dalšími hormony jsou klíčové pro udržení fyziologické rovnováhy v těle a adaptaci na různé stresové podněty. Je tedy důležité, aby hladiny kortizolu zůstávaly v normálním rozmezí tak, aby nedocházelo k chronickému stresu a jeho negativním zdravotním důsledkům.