CZ
CZ

Celkové zdraví

Vzájemné působení našeho mikrobiomu s kortizolem

1. 4. 2024

Vzájemné působení našeho mikrobiomu s kortizolem
Vzájemné působení našeho mikrobiomu s kortizolem
Vzájemné působení našeho mikrobiomu s kortizolem
Vzájemné působení našeho mikrobiomu s kortizolem

Kortizol, známý také jako hormon stresu, má v těle široký vliv a ovlivňuje mnoho dalších hormonů a fyziologických procesů. Pojďme se podívat na jeho vzájemný vztah s dalšími, pro nás a naše zdraví důležitými hormony.


Inzulin

Kortizol zvyšuje hladiny glukózy v krvi tím, že stimuluje glukoneogenezi, což je proces, při kterém se glukóza vyrábí z jiných látek, jako jsou aminokyseliny a glycerol. V důsledku toho může kortizol ovlivnit citlivost na inzulin a zvýšit tak riziko vzniku inzulinové rezistence a cukrovky (diabetes mellitus) typu 2.


Adrenalin a noradrenalin

Kortizol spolupracuje s adrenalinem a noradrenalinem, dalšími hormony produkovanými nadledvinami, které vznikají při regulaci stresové odpovědi těla. Tyto hormony společně zvyšují krevní tlak, srdeční frekvenci a přísun krve do svalů a mozku, což připravuje tělo na reakci "boj nebo útěk" v situacích, kdy se dostáváme pod tlak, tedy do stresu.


Kortikotropin uvolňující hormon (CRH) a adrenokortikotropní hormon (ACTH)

Kortizol je produkován jako odpověď na uvolňování kortikotropin uvolňujícího hormonu (CRH) z hypothalamu a adrenokortikotropního hormonu (ACTH) z hypofýzy. Tyto hormony společně regulují produkci kortizolu v nadledvinách v reakci na stresové podněty.


Melatonin

Kortizol má také vliv na regulaci spánku a bdění tím, že ovlivňuje hladiny melatoninu, tedy hormonu produkovaného epifýzou (šišinkou). Vyšší hladiny kortizolu mohou potlačit hladiny melatoninu a narušit spánkové cykly. Nedostatek spánku zvyšuje náš stres a tedy i produkci kortizolu. Tím se dostáváme do bludného kruhu, ve kterém skutečně být nechceme.


Estrogeny a testosteron

Kortizol může také ovlivňovat hladiny pohlavních hormonů, jako jsou estrogeny u žen a testosteron u mužů. Chronicky zvýšené hladiny kortizolu mohou vést k hormonálním nerovnováhám a ovlivnit například i reprodukční funkce, nebo menstruační cyklus.


Imunitní systém

Kortizol může také ovlivnit funkci imunitního systému tím, že potlačuje zánětlivé reakce a imunitní odpověď. To může být užitečné v krátkodobém horizontu, ale chronický nadměrný kortizol může vést k oslabení imunitního systému a zvýšit náchylnost k infekcím a nemocem.


Tyto interakce mezi kortizolem a dalšími hormony jsou klíčové pro udržení fyziologické rovnováhy v těle a adaptaci na různé stresové podněty. Je tedy důležité, aby hladiny kortizolu zůstávaly v normálním rozmezí tak, aby nedocházelo k chronickému stresu a jeho negativním zdravotním důsledkům.

Coming soon to the App Store
and Google Play

Pomáháme všem žít delší a zdravější život.

Coming soon to the App Store
and Google Play

Pomáháme všem žít delší a zdravější život.

Coming soon to the App Store
and Google Play

Pomáháme všem žít delší a zdravější život.

Coming soon to the App Store
and Google Play

Pomáháme všem žít delší a zdravější život.

© Eudamo 2024, Všechna práva vyhrazena

Vytvořeno ve WDF

© Eudamo 2024, Všechna práva vyhrazena

Vytvořeno ve WDF

© Eudamo 2024, Všechna práva vyhrazena

Vytvořeno ve WDF

© Eudamo 2024, Všechna práva vyhrazena

Vytvořeno ve WDF